游泳提高平衡程度

　　游泳时，水对宝宝胸廓的压力会促使使肺活量增加，对孩子肺和胸廓的发育有良好的促进作用；水压对皮肤的拍击，还能对外周血管和皮肤起到作用，同时使心脏得到更好的锻炼。游泳时孩子的身体为了在晃动的水中保持平衡，会做出各种动作，这不仅对身体的灵活性、协调性和平衡感都有良好的促进作用，而且还可提高大脑对外界环境的反应能力、应激能力，促进大脑的发育，提高智力。

　　此外，游泳亦能提高宝宝的机体免疫力、增强抗病能力，增强食欲、促进营养吸收，改善睡眠质量、减少哭闹，消除出生后的消极不安情绪，帮助建立开朗、乐观、活泼的情绪。

抚触可促进发育　　

    抚触通过与婴儿皮肤接触，可使婴儿心理需要得到满足，促使婴儿性格、心理正常发育。对宝宝的抚触包括头部、面部、胸腹背和四肢等。

　　头部能刺激头皮肌肉，促进血液循环，增长智力，使宝宝开朗活泼；面部促进面部肌肉和五官发育，使宝宝愉快，减轻不安；胸腹背可增强肺功能，帮助早期发现和预防佝偻病，增强机体免疫力，减少疾病；四肢不仅促进血液循环，增强肌群发育，还有增高助长、刺激大脑发育的作用。
     
    可见，游泳、抚触等保健方法对婴幼儿的身心发育有着良好的促进作用。那么，在什么时候游泳、抚触比较合适呢？医生指出，对孩子进行抚触、游泳训练，时间越早越好，一般来说，在孩子出生后脐带脱落、伤口干燥愈合之后，即可进行。