给宝宝添加辅助食品要遵循“循序渐进”的原则。为什么要循序渐进呢？这主要是由于婴幼儿的胃肠功能不够完善，对新添食品适应力弱，易发生消化吸收紊乱，操之过急会适得其反。

① 辅食添加量由少到多：
每加一种食品，必须先喂少量，也就是说试一试，宝宝没有什么不良的反应，再添加多一些。如添加伊威多维绿色蔬菜粉，先加1/3包，宝宝能够接受，过几天再加1/2包，再逐步加到1包的量

② 辅食品种由一种到多种：
给宝宝添加辅助食品，不可以一下子添加许多样，要一样一样的添加。待宝宝适应一种辅食后，5—7天后再添加另一种，逐步扩大品种。

③ 辅食制作由稀到稠：
先给宝宝一些容易消化的水分较多的流质如各种汤、汁，接下来添加半流质的各种泥状食品，再给孩子添加柔软的固体食品，如烂稀饭、烂面条，最后才能添加干饭、碎菜、肉末等食物。

④ 辅食制作由细到粗：
开始添加辅食时，为了防止宝宝发生吞咽困难或其它问题应选择颗粒细腻的辅食，随着宝宝咀嚼能力的完善，逐渐增加较大颗粒的辅食。